Как спать на ночных переездах на автобусе
Несмотря на то, что сегодня существует множество видов транспорта, автобусы не утрачивают своей популярности. Они подходят как для кратковременных поездок – например, для трансфера из аэропорта или с вокзала – так и для продолжительных путешествий. К примеру, сейчас пользуется большой популярностью аренда автобуса для экскурсий в другие города и в интересные места, расположенные вдали от населенных пунктов. Нередко такие путешествия занимают сутки или несколько дней. Если остановок на отдых в гостиницах/хостелах не предполагается, пассажирам важно позаботиться о том, чтобы их сон во время поездки был крепким и спокойным.
Полезные советы для тех, кто хочет хорошо выспаться в автобусе
Придерживаясь этих несложных рекомендаций, вы сможете встретить утро в дороге свежим и полным сил:
- Постарайтесь не употреблять перед ночной поездкой большое количество спиртных напитков. А лучше и вовсе отказаться от них. В противном случае ноги могут отекать, что вряд ли поспособствует скорому засыпанию.
- Лучше всего не пить воду хотя бы за пару часов до путешествия. Но если транспортное средство оборудовано санузлом, этот пункт можно опустить. Кстати, пить кофе перед поездкой тоже не стоит. Это касается также крепкого чая, энергетиков и других бодрящих напитков.
- А вот захватить с собой перекус стоит. Если вы проснетесь ночью от голода, заснуть будет трудно. Однако и переедать тоже не нужно. Еда не должна быть скоропортящейся, остро пахнущей, непривычной для вашего желудка.
- Если вас может укачивать в автобусе, возьмите с собой соответствующие таблетки.
- Для того чтобы сон был максимально комфортным, полезно захватить специальную подушку, имеющую форму буквы «С» и надевающуюся на шею. Если вам могут мешать посторонние звуки и свет (пусть и приглушенный), возьмите с собой маску для сна и беруши.
- Можно поставить в наушниках тихую спокойную музыку или аудиокнигу для максимального расслабления.
Кстати, если вас интересует аренда микроавтобуса для любых целей, обращайтесь в нашу компанию.