Что взять с собой в автобус для перекуса детям?

Поездки на автобусе часто бывают долгими и утомительными, особенно для детей. Чтобы скоротать время в пути, восстановить силы и не дать организму переутомиться, очень важны правильно организованные перекусы. Для комфортного путешествия родителям стоит позаботиться о том, чтобы взять с собой в автобус полезные и сытные закуски для своих детей. Кстати, взять в аренду автобус для детей на экскурсию можно у нас.

Особенности выбора продуктов питания

При выборе еды в дорогу важно учитывать несколько факторов. Во-первых, продукты должны легко переносить тряску и перепады температур, не портиться в пути. Во-вторых, быть питательными и полезными для детского организма. В-третьих, не слишком сильно возбуждать ребенка, чтобы он смог уснуть в автобусе. И наконец, еда должна быть несложной в употреблении, чтобы ребенок мог перекусить самостоятельно без помощи взрослых.

Отлично подойдут разнообразные фрукты – яблоки, бананы, апельсины, киви. Они содержат полезные углеводы, витамины, легко очищаются от кожуры. Фрукты хороши в любом возрасте для детей от 1 года до подростков. Главное – нарезать их небольшими кусочками, чтобы избежать риска подавиться.

Орехи, сухофрукты, изюм – хороший источник калорий. Стоит взять грецкие орехи, миндаль, курагу, чернослив, которые можно давать детям старше 3 лет. Полезно сочетать сухофрукты с обычными яблоками или бананами.

Сэндвичи с сыром, ветчиной или паштетом – лучший выбор для перекуса в автобусе школьникам. Их удобно держать в руках, они сытные и не крошатся при употреблении. Малышам до 3 лет лучше избегать цельного сыра, ветчины, а отдать предпочтение мягкому творожному сыру, паштету и вареной курице без костей.

Творожные сырки, йогурты, кефир, ряженка – отличный источник кальция и белка. Их удобно употреблять в пути любому ребенку от 1 года до подросткового возраста. Йогурты и жидкие кисломолочные продукты лучше брать в небольшом количестве: они ускоряют метаболизм, и дети могут часто хотеть в туалет.

Ну а взять в аренду микроавтобус можно в нашей компании.